Referenzen

Dank dem Intensivcoaching und der fallspezifischen Supervisionen durch Gabi, fand ich den Weg wieder raus aus der Erschöpfungsdepression. Mit Ihrer wertvollen Unterstützung „musste/durfte“ ich mich mit meinen Zielen beschäftigen sowie mit mir selbst. Mit ihren unglaublich wertvollen und alltagstauglichen Tipps und Tricks, schaffte ich es immer mehr, mich im Job abzugrenzen und mich und mein Privatleben wieder an die erste Stelle in meinem Leben zu setzen. Mit ihrer kompetenten und aber auch herzlichen und humorvollen Art, fiel es mir kontinuierlich leichter, wieder die schönen Dinge im Leben zu sehen und mir bewusst zu werden, welchen Weg ich gehen möchte. Abgrenzung, Distanz, Priorisierung und Achtsamkeit sind nur einige, für mich aber äusserst wichtige, Werte, die ich durch Gabi erlernen durfte. Auch heute holen mich noch oftmals Themen ein, die mich zu dieser Erschöpfung geführt haben. Mithilfe der Übungen, welche ich jederzeit nachschlagen kann, bin ich aber auf einem super Weg und habe die Freude an meinem Job als Sozialarbeiterin wieder finden dürfen. Vielen herzlichen Dank Liebe Gabi!

Was mich ins Coaching geführt hat, waren der Wunsch nach Veränderung und Begleitung nach der Scheidung und nach einer schwierigen Zeit mit dem Grundgefühl der Perspektivenlosigkeit.

Das Coaching war eine sehr wertvolle Erfahrung, die mein Leben noch immer nachhaltig positiv beeinflusst. Der wöchentliche Termin und die Hausaufgaben boten mir die Gelegenheit, mich mit der eigenen Person zu beschäftigen,  sowie mit meinen Wünschen, Zielen und Träumen. Die täglichen Übungsaufträge gaben mir wiederum Gelegenheit aus dem Alltag auszusteigen. Durch dieses kurze mehrmals tägliche Aussteigen aus dem Alltagstrott, reduzierte sich das Stress-Potential und die Energiespeicher liefen nicht so schnell leer.

Ich bin sehr froh, dass ich mich dazu entschlossen habe und profitieren noch immer von den gelernten Ideen, Methoden, Tipps und Entspannungstechniken.

Gabi findet immer die passenden Worte, hinterfragt, begleitet, um die eigenen Wünsche und Träume zum Leben zu erwecken.

Sie ist stets pünktlich und korrekt, stets gut vorbereitet und obwohl es ein Online-Coaching war, fühlte ich mich voll wahrgenommen und präsent.

Das Gruppencoaching „Lebenslust“ war für mich eine tolle Erfahrung. Gabi hat mit vielfältigen Methoden gearbeitet und es waren einige Tools dabei, die ich einfach in meinen Alltag integrieren kann. Die Form des Gruppencoachings erlebte ich als sehr bereichernd, weil ich mich in der Gruppe gut aufgehoben fühlte und merkte, dass viele Frauen von ähnlichen Themen bewegt werden. Ich schätze Gabis authentische und professionelle Art. Ihr 100% Einsatz und ihre Motivation machten die Treffen zu einem lustvollen, spielerischen Ereignis mit äußerst positiven Auswirkungen auf meinen Alltag! Absolut empfehlenswert!

Wegen meiner langjährigen und hartnäckigen Schlafstörung habe ich mich entschieden, es mit dem Mentalcoaching zu versuchen. Die erste Sitzung fand persönlich statt, danach coronabedingt online.

Zu meiner Überraschung hat dies super funktioniert. Du hast von Anfang an mein Problem verstanden und das Coaching genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Durch deine aufgestellte, sympathische und verständnisvolle Art, habe ich mich sofort wohlgefühlt. Deine angenehme warme Stimme hat mich entspannt durch die Imaginationen geführt. Nach jeder Sitzung war die Anspannung weg. Du hast mir eine grosse Auswahl alltagstauglicher Übungen vermittelt.  

Beim Coaching lernt man viel über sich und kann Probleme/Schwächen selbst angehen. Ich kanns nur weiterempfehlen.

Auf der Suche nach Selbstfindung und neuen Inspirationen kreuzte sich mein Weg mit Gabriele. Sie begleitete mich mehrere Monate in Form von Mentaltraining. Der Fokus auf meine Potenziale und darauf, die innere Energie optimal zu nutzen, halfen sehr. Innerhalb kürzester Zeit begann eine Veränderung bei mir.
Ich schätze Gabriele in ihrer Herangehensweise und in ihrer kommunikativen Art sehr. Das Resultat unseres Trainings war sehr erfüllend und ich wurde erfolgreich zu meinem Ziel hinbewegt.

Gabi zuliebe hatte ich ein paar Sitzungen zugestimmt. Gabi hat wohl gesehen, dass ich es nötig hatte. Sie hat mir einiges (so einiges mehr, wie mir vorkam) an mannigfaltigen Methoden vorgestellt, die  wir gemeinsam ausprobierten.

Als stellvertretende Führungskraft, immer bedacht, alle Fakten einzubeziehen, Entscheidungen  bestmöglich für Mitarbeiter_innen, für Kund_innen,  Kooperationspartner_innen, und sowieso für alle, lösungsorientiert, ressourcenschonend, …,  zu treffen, ohne Abgrenzung zwischen Privat und Beruf, immer vorne dran und immer den Kopf voll, war das nochmal eine eigene und fordernde Aufgabe. Aber was tut man nicht alles für liebe Menschen.

Ich erinnere mich an die Hausaufgaben, die ich Woche für Woche mitbekommen habe, wo ich den Kopf doch ganz wo anders hatte.

Das Ganze ist schon eine Weile her, dass Gabi und ich in diesem Kontext zusammensaßen (jedenfalls noch bevor Corona auftauchte und schade eigentlich, hab‘ ich es doch genossen), aber immer noch, oder besser immer wieder merke ich in Situationen außerhalb meiner Komfortzone, dass mir Dinge, Tools, Möglichkeiten aus den gemeinsamen Sitzungen einfallen, um mich zurechtzurücken.

… Und noch etwas ist zurückgekehrt, und zumindest manchmal auch ziemlich präsent, das  unschuldige Kind in mir. Einfach wieder tanzen, wenn der Rhythmus das Blut in Bewegung bringt. Mitsingen, als wäre niemand in Hörweite. Frech zu sein, ohne es vorab auf die Waagschale gelegt zu

haben, … .

Tut das gut.

… ich glaub‘ ich brauche eine Auffrischung liebe Gabi